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私が所属するNPO法人EAPメンタルヘルスカウンセリング協会全国支部会東京ブロック主催のオンラインイベントが下記の通り開催されます。

メンタルケアに興味のある方におすすめの一般向けセミナーとなっています。どなたでも無料で参加いただけますので、是非ご参加ください。

〈概要〉

日時：2021年10月30日（土）12:50〜16:00
形式：Zoomオンライン
費用：無料


〈講座〉

【午後の部】12:50〜16:00「オンラインワークショップ」

13:00～13:30「お茶とメンタルケア」
講師：小俣　良介 先生
お茶は人にどんな影響をもたらしているのかを考えます。
お茶の成分や茶畑との関りと心理との関係は、ストレスに対するセルフケアへのヒントになるでしょう。

13:40～14:10「交流分析〜自分自身を知りコミュニケーションに活かす〜」
講師：高橋　美千代 先生
交流分析の原理を基にしたエゴグラムは、ご自身の行動や性格傾向を知ることに役立ち、他社とのより良いコミュニケーションの<ヒントになるでしょう。

14:20～14:50「身体と心をつなぎなおすムーブ～自分だけのオアシスを見つける～」
講師：土屋　詩織 先生
楽に生きる第一歩は、どこにいてもどんな時でも「自分は今“安全”である」と感じられること。道は自分だけが知っている。身体をほぐしながら、その道を辿ってみませんか。

15:00～15:30「赤毛のアンの心理セラピー～心理士と読み解く文学作品〜」
講師：平沢　小代子 先生
登場人物の言葉や行動から、ご自身の日常生活に役立ったり、癒される言葉が見つかれば幸いです。


〈お申し込み〉

お申し込みは、リンク先よりご登録をお願いします。
参加お申し込みくださった方へ当日のZoom情報をお送りいたします。

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